Die Kraft im Saft: Immunstärkerdrinks, die es in sich haben
Ohne unser Immunsystem wären wir ganz schön aufgeschmissen. Es ist unser Schutzschild nach Außen und nach Innen. Nach Außen wirken die weißen Blutkörperchen wie Soldaten, deren Hauptaufgabe darin besteht, unseren Körper vor Krankheitserregern wie Pilzen, Bakterien und Viren zu schützen. Für unsere Gesundheit ist es aber auch wichtig Fehlentwicklungen im Körperinneren zu neutralisieren. Damit die Leukozyten, wie die weißen Blutkörperchen auch genannt werden, gut "arbeiten" können brauchen sie verschiedene Vitamine und Nährstoffe. Diese nimmt der Mensch besonders durch Obst und Gemüse auf.
Vor allem gelbes, orangefarbenes, rotes und tiefgrünes Gemüse und Obst, ist reich an Nährstoffen und Vitaminen die das Immunsystem stärken, indem sie die Produktion der weißen Blutkörperchen anregen.